Autorise-toi à gagner !

Un championnat de complet se gagne au dressage et se perd au CSO ! Comme cet adage est vrai ! Il y est question bien sûr de technique et encore plus de mental. Voici quelques conseils pour s'autoriser à gagner qui s'appliquent juste avant une épreuve : respire amplement trouve ou retrouve le bon état …

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Carnet de bord de Préparation Mentale : gérer mon stress d’entrée en piste / CSO

Je m’appelle Camille, j’ai 21 ans et je pratique le Complet depuis 8 ans, évoluant en Amateur 1/Elite avec mon cheval Vlamenco. J’ai choisi de me faire accompagner en préparation mentale afin de pouvoir exploiter au mieux tout mon potentiel. Voici mon témoignage tout au long de ce chemin afin que tu comprennes mieux en …

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